Pilates Studio
Πρόκειται για μια ιδιαίτερα ευεργετική μέθοδο άσκησης για τα προβλήματα που απορρέουν από τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση ή την ευλυγισία που έχει κανείς, η μέθοδος αυτή μπορεί να καλύψει τις ανάγκες όλων:
- Βελτιώνει τη στάση του σώματος.
- Βελτιώνει την κινητικότητα και την ευλυγισία της σπονδυλικής στήλης.
- Ενισχύει την υγεία των αρθρώσεων και την υποστήριξη αυτ΄ ν από τους μύες που τους περιβάλλουν.
- Λειτουργεί ως συμπληρωματική προπόνηση για τους αθλητές.
- Προσφέρει μυϊκή ενδυνάμωση και γράμμωση
- Προσφέρει μια ασφαλή και άριστη μορφή άσκησης πριν και μετά την εγκυμοσύνη.
- Ενοποιεί το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα.
- Βελτιώνει την ποιότητα της ζωής σας.
